朝、夕方のウォーキング散歩はマストかも。 運動になるし、気持ちもデトックスできる 気分転換と気持ちの整理出来てスッキリ。 一昨日だったか、シロちゃんがへやんぽで休憩してるときに、回し車の音が鳴ったの。 え！？今シロちゃん下で寝てるのにって思っ…

1日に一度はうわーんって顔ぐしゃぐしゃになって泣いてしまう。。。

ピークからは約-7kg。ゆっくりゆっくり減っている。でも目標まではまだまだだわ😂 最近はウォーキングの時間を作るようにしてる。秋になって涼しいし、朝は気持ちいいです。 筋トレはほんとちょこっとを再開しました。 ストレスなく続けられること取り入れて痩…

ジェリちゃんが旅立つなんて。。。 みんなみんな、いつかは死んでしまうんだね…。 当たり前のことなのに、ついつい忘れてしまってた。自分だって突然事故とか病気で亡くなるかもしれないのに。 あまり周りのこと気にしすぎないで、自分のやりたいことやって…