ダイエットのこと。

ピークからは約-7kg。ゆっくりゆっくり減っている。でも目標まではまだまだだわ😂

最近はウォーキングの時間を作るようにしてる。秋になって涼しいし、朝は気持ちいいです。

筋トレはほんとちょこっとを再開しました。

ストレスなく続けられること取り入れて痩せていきたい。