18日 筋トレはお休みでした！ 19日 ダイエットの動画で東洋医学、中医学の知識をもとにダイエット成功されている方の話が興味深かった。 その方はhspでもあるようで、、、hspは甘いものに依存したり、過食しちゃうひと多いみたいだ 自分に当てはまることも多…