パメラさんのほんとキツかった、、、 夫とプランクをスタートして今日は4日目だったのかな。。 YouTubeで一ヶ月続けた人がすごいお腹が綺麗になってて、一ヶ月やろうってスタートしました。！ モチベーションになるビフォーアフターだった！！これは続けたく…